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中國共產黨的優秀黨員，久經考驗的忠誠的共產主義戰士，無產階級革命家，大陸外交戰線的傑出領導人，中國共產黨第十四屆、十五屆中央政治局委員，原國務委員，國務院原副總理錢其琛同志，因病於2017年5月9日22時06分在北京逝世，享年90歲。

根據新華網報導，錢其琛曾於1988年到1998年擔任外交部部長，他的外交工作給政知圈留下了深刻印象，在許多重大事件上，他親歷了歷史。

『不記日記』的領導人開寫回憶錄先河

錢其琛曾經說過：『我遵從周恩來總理為我國外交人員提出的四句話，十六個字，即「站穩立場，掌握政策，鑽研業務，嚴守紀律」。』他工作中的座右銘是，『決策時多思多謀，執行時高速高效』。

錢其琛不吸煙，不喝酒，最大的業餘愛好是讀書和散步。即使在談判時遇到很惱火的事，他也不會大聲與人爭吵。1988年，錢其琛從副外長成為外長的時候，他曾這樣表示，『任重道遠，不敢懈怠』。

退下來之後，錢其琛於2003年出版了《外交十記》，當時開了先河。據報導，他成為第一位退休後出版親身經歷的歷史事件回憶錄的中國大陸領導人。他曾對該書出版方世界知識出版社社長王成家講過，有些事情在國外有很多的版本，如果不把真實的事情表述出來，多年以後，那些非真實的東西就變為事實了。

出版社原本建議書名為《錢其琛回憶錄》，但被拒絕，錢其琛個人非常喜歡《浮生六記》《幹校六記》兩本書，希望自己寫的書也平時一些，於是取名《外交十記》。他也不希望把自己的頭像放在書的封面上。

這本書直到今日出版已經14年了，一直非常暢銷，錢其琛曾在自序中寫道，『我從不記日記，這是年輕時七年地下黨工作養成的習慣，不留片紙只字，一切只憑記憶。』

他也坦言，『一些親身經歷的場景，猶如電影中的特寫鏡頭，在腦海中不斷縈回。』

見證從蘇聯到俄羅斯

曾經擔任過外長的錢其琛，自然有過不可勝數的出國經歷。而錢其琛第一次出國是到蘇聯。

那是1954年8月，他被派到蘇聯團校學習。從1951年起，共青團中央每年會選派團幹部到蘇共中央團校學習，為期一年。當時的錢其琛26歲，是共青團中央辦公廳研究員，女兒出生只有20多天。

當時一行21人乘坐一架小型蘇聯飛機從北京起飛，途中換乘大型飛機，最終到達目的地。在他的印象中，那裡好像剛下過雨。

團校的課程有聯共（布）黨史、哲學、政治經濟學三門主課，而錢其琛也在努力學習俄語。1955年夏天，學習還沒結束，組織上就通知他，畢業後留在駐蘇使館工作。錢其琛先是被安排在使館的留學生管理處工作，1960年被調到使館研究室，主持調研工作，直到1962年初奉調回國。錢其琛在蘇聯的8年，也見證了中蘇關係的轉變。

十年之後的1972年初，正在安徽幹校勞動的錢其琛又奉命赴蘇聯，到使館擔任政務參贊。1974年夏，他調離蘇聯，去非洲赴任。

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一名有吸菸習慣的45歲男性，體型肥胖，有糖尿病及高血壓等代謝症候群病史，卻並未服藥控制，平時也少運動、愛吃牛肉及香腸等食物，排便正常，無腹部不適或血便。但接受公司安排的健康檢查後，竟發現有3顆大腸瘜肉，其中1顆大於1公分，所幸經大腸鏡切除瘜肉後，證實均為腺瘤，尚未進展至大腸癌。

成大醫院胃腸肝膽科陳柏潤醫師表示，代謝症候群是不分年齡層，發生大腸腺瘤（瘜肉）的重要危險因子，其中以高三酸甘油酯症為最顯著的影響因素。台大醫院的研究也曾指出，40至49歲，抽菸並有代謝症候群的男性，發生大腸腺瘤的機率較高。

大腸癌不論是在全世界或是在台灣，都是發生率和死亡率名列前茅的癌症，在台灣發生率更是逐年攀升，已高居癌症發生率第1位及死亡率第3位，這與現代人的生活飲食習慣息息相關。

陳柏潤醫師說明，愛吃燒烤、紅肉及加工肉品，缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主因。過去研究指出，紅肉（豬、羊、牛）及加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）會提高大腸癌的發生率；而烹煮時用高溫烹調肉類，或將肉類以直火進行燒烤，也都會產生致癌物質。此外，肥胖的人罹患大腸癌的風險也比一般人高，而將近四分之一的大腸癌，可能與活動量不足及無規律運動有關。

大腸癌的形成過程大都是經由「腺瘤─癌序列」，以大腸鏡檢查早期發現並切除腺瘤，已被證實可降低大腸癌的發生率和死亡率。目前國民健康署提供50至74歲的民眾，每2年可免費做1次免疫法糞便潛血篩檢，若檢查結果為陽性，則須進一步接受大腸鏡檢查，其中有約三分之一個案發現瘜肉，而有約3%個案發現有大腸癌。

除了糞便潛血陽性者，還有一些無症狀的高風險族群需要特別注意，包括：年齡大於50歲、男性、目前或過去曾吸菸，以及一等親有大腸直腸癌者，若再加上肥胖，其罹患大腸癌或進階型腺瘤的機會，更上升至11.5倍。

陳柏潤醫師提醒，具有上述1個以上危險因子的民眾，建議向胃腸科醫師諮詢，評估是否應接受大腸鏡檢查。他並指出，經大腸鏡發現瘜肉，若非侵犯性癌症，大都可用內視鏡切除而不需開刀，並定期追蹤大腸鏡，就能預防絕大多數大腸癌的發生了。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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